ضوابط برگزاري مسابقات پومسه ابداعي در سال 93

ضوابط برگزاري مسابقات پومسه ابداعي در سال 93 (ليگ هاي پومسه و قهرماني كشور) مشخص شد.

به گزارش سايت فدراسيون تكواندو، ضوابط برگزاري مسابقات پومسه ابداعي در سال 93 جهت حضور در ليگ هاي پومسه و قهرماني پومسه كشوري به شرح ذيل اعلام شد:

1-زمان اجراي فرم بين 60 تا 70 ثانيه باشد (كمتر از 60 ثانيه و بيشتر از 70 ثانيه نباشد)

2-تعداد تكنيكها 20 الي 24 پوم باشد و هر پوم نبايد بيشتر از 5 حركت داشته باشد.

3-هر اجرا بايد شامل تكنيك هاي حمله و دفاعي باشد.

4-تكنيك ها بايد در كتاب تكس بوك تكواندو وجود داشته باشد.

5-بايد 60 درصد تكنيك هاي پا و 40 درصد از تكنيك هاي دست استفاده شود.

6-حتما تكنيك هاي پرشي و چرخشي 360 درجه الي 720 درجه در فرم وجود داشته باشد.

7-مي توان از حركات آكروباتيك بر اساس دشواري در اجرا كه در ورزش ژيمناستيك وجود دارد در فرم استفاده شود.

8-حركات پا و عملي بودن تكنيك هاي تكواندو و حركات فني تعيين شده از تكواندو اضافه گردد و ارتباط بين حملات و دفاعها (وبالعكس) هماهنگي كامل بايد وجود داشته باشد.

9-در تكنيك هاي پا مي بايست حمله و ضد حمله وجود داشته باشد.

10-معيار امتيازدهي ارتفاع پرش در ضربات يوپ چاگي – ضربات از كنار- تعداد ضربات پا در يك پرش- زاويه چرخش در يك ضربه پاي چرخشي- سطح اجراي ضربات پاي متوالي- حركات آكروباتيك

11-بايد يكي از اين موارد حداقل يك بار در اجرا وجود داشته باشد: ديت كوبي – بوم سوگي – هاكتاري سوگي

12-با توجه به درخواست ورزشكار، مسابقه فرد مورد نظر بدون موزيك يا با موزيك برگزار گردد، موزيك انتخاب شده نبايد مغاير با شئونات اسلامي مذهبي باشد و مسئوليت عدم انطباق آن بعهده ورزشكار مي باشد.

تاريخ  ارسال:چهارشنبه 1 مرداد 1393 - 15:39

کد:6285-1403