Farsi | English

     چهارشنبه 22 آذر 1396

کلام روز


**************
هرگز بر کسی خشم نگیر،از کسی چیزی مخواه و هرچه برای خودت می خواهی برای دیگران نیز بخواه.


تبلیغات


.


کاهش اضطراب در محیط های رقابتی
آخرین بازی مقرر فصلتان است. اگر تیمتان ببرد، آنها به بازی های قهرمانی صعود خواهند کرد. تمام فصل تیمتان به طور پیوسته بهتر می شد و در چند بازی آخر، تیمتان به طور قابل ملاحظه ای خوب بازی کرده بود. در اتاق رختکن قبل از بازی، بازیکنان به هم یادآوری می کنند که چقدر این بازی مهم است و باید آن را ببرند. به نظر می رسد، برای بازی کردن و بردن این مسابقه خیلی هیجان زده هستند. متأسفانه، هنگام بازی، بازیکنان اشتباه های اساسی زیادی می کنند و به اندازۀ تمام ظرفیتشان بازی نمی کنند.

   شنبه 18 آذر 1396 - 16:41

»

هدف گزینی و خودانگیختگی در ورزش
خودانگیختگی چیست؟

   چهارشنبه 1 آذر 1396 - 15:01

»

3 نکته کاربردی برای والدین ورزشکاران (بخش پنجم)
به عنوان کارشناسان روان شناسی ورزشی، اغلب زمانی كه ورزشكاران جوان را به لحاظ ذهنی راهنمایی مي كنيم، همکاری بسیار نزدیکي با پدر و مادر و مربیان داريم.

   دوشنبه 15 آبان 1396 - 16:31

»

8 نکته کاربردی برای والدین ورزشکاران (بخش چهارم)
اگر فرزند شما ورزشکار است، به عنوان یک والد پیشنهاد میشود که جهت بهبود عملکرد او، موارد زیر را رعایت کنید:

   دوشنبه 8 آبان 1396 - 13:13

»

5 نکته کاربردی برای والدین ورزشکاران (بخش سوم)
همه ما، والدين بد اخلاق را تنها با یک نگاه و از روی رفتارشان مي‌شناسيم:

   شنبه 29 مهر 1396 - 14:56

»

نکات کاربردی برای والدین ورزشکاران (بخش دوم)
معمولاً بعد از این که والدین، فرزندان خود را در کلاس های تکواندو ثبت نام کردند، سؤالاتی در رابطه با ورزش فرزندانشان، چگونگی رابطه مربی شان و میزان ارتباط والدین با مربی به وجود می آید.

   دوشنبه 17 مهر 1396 - 16:40

»

نکات کاربردی برای والدین ورزشکاران (بخش اول)

   دوشنبه 10 مهر 1396 - 16:19

»

روش های مقابله با فشارهای روانی در دوران مصدومیت
برای کنار آمدن با فشار و استرس های ناشی از مصدومیت، لازم است تا به لحاظ جسمی و ذهنی بهبود پیدا کنید.

   سه شنبه 28 شهريور 1396 - 13:36

»

تاثیر حاشیه‌های مسابقه بر عملکرد ورزشکاران
در هر سطحی از مسابقه، بحث های اضافی و حاشیه ای بین تماشاچیان و بازیکنان دیگر وجود دارد که به این صحبت ها در اصطلاح «حاشیه» می گویند.

   شنبه 11 شهريور 1396 - 15:43

»

بعد از قهرمانی در رقابت‌های جهانی؛
نونهالان تکواندو طلایه داران آینده ساز
عنوان قهرمانی تیم ملی تکواندو نونهالان در رقابت‌های جهانی نویدبخش آینده‌ای روشن برای این رشته است.

   دوشنبه 6 شهريور 1396 - 12:41

»

هدف گزینی برای کسب موفقیت های ورزشی
اهداف کنونی شما در تکواندو کدامها هستند؟ می خواهید تا شش ماه آینده به کجا برسید؟ در 12 ماه یا 24 ماه آینده چطور؟

   شنبه 28 مرداد 1396 - 18:24

»

راهکارهای افزایش انرژی روانی

   دوشنبه 16 مرداد 1396 - 11:44

»

راهکارهای مواجهه با اختلاف سلیقه ورزشکار و مربی

   شنبه 7 مرداد 1396 - 16:39

»

هدف گزيني از عوامل موثر در موفقيت ورزشكاران
اهداف و انتظارات: بايدها و نبايدها

   شنبه 31 تير 1396 - 13:40

»

روشهای مقابله با افکار منفی در ورزشکاران (بخش دوم)
در مقاله قبلی در مورد منابع افکار منفی، نحوه اثرگذاری افکار منفی روی عملکرد ورزشکاران و نحوه مقابله با افکار منفی صحبت شد. در این مقاله در مورد افکاری که به کلام در می آیند (خودگفتاری) صحبت می شود.

   دوشنبه 26 تير 1396 - 18:31

»

روشهای مقابله با افکار منفی در ورزشکاران (بخش اول)
افکار منفی جلوی موفقیت بعضی از ورزشکاران را می گیرد. این ورزشکاران به دلیل وجود افکار منفی در تمرینات مسابقات خودآسیب می بینند. بیشتر اوقات، افکار منفی و غیر منطقی، قبل از شروع مسابقه افکار ورزشکار را احاطه می کنند. در این صورت، وجود اضطراب و عدم اعتماد در طول مسابقه، حتمی است.

   شنبه 24 تير 1396 - 09:37

»

بی اخلاقی در تکواندو از کجا شروع شد؟
آنچه که این روزها در تکواندو فراموش شده است، اخلاق است. اخلاقی که پیش از المپیک و پس از آن در تکواندو رو به پایان رفت.

   يكشنبه 18 تير 1396 - 09:51

»

چرا هت تریک قهرمانی به تکواندو لبخند نزد؟
بیست و سومین دوره رقابت های جهانی تکواندو با سومین قهرمانی ایران در این کارزار همراه نشد اما این سوال مطرح است که چقدر این انتظار به جا بود؟

   شنبه 10 تير 1396 - 15:51

»

All Page : 2

This Page: 1

صفحه نخست

1 - 2  

صفحه بعد

صفحه آخر



 


    امكانات


گفت و گو


رقابت‌های آزاد کشوری نوجوانان از روز شنبه به میزبانی استان آغاز می شود

نژاد: امیدوارم راهی وجود داشته باشد تا در المپیک نوجوانان شرکت کنم

 آرشيو گفت و گو

یادداشت


کاهش اضطراب در محیط های رقابتی

 آرشيو یادداشت

گزارش


گرندپری 2017 به ایستگاه آخر رسید

 آرشيو گزارش
























صفحه نخست
تاريخچه تكواندو
اعضا هيئت رئيسه
كميته هاي ستادي
هيئت هاي استاني
قوانين كيوروگي
قوانين پومسه
قوانين هانمادانگ
كيوروگي
پومسه
هانمادانگ
كل اخبار
آرشیو اخبار
اخبار استان ها
گفت و گو
گزارش
یادداشت
نشريه تكواندو
بانوان
سازمان ليگ
تیم های ملی
وزارت ورزش و جوانان
کمیته ملی المپیک
كميته آموزش
كميته داوران
كميته مربيان
كميته فرهنگي
كميته استانها
كميته روابط عمومي
كميته روابط بين الملل
كميته مسابقات
كميته آزمون
كميته توسعه همگانی
كميته قضایی
گزارش تصويري
بازيهاي المپيك
قهرماني جهان
جام جهاني
بازيهاي آسيايي
قهرماني غرب آسيا
باشگاههاي آسيا
بين المللي دهه فجر
پاراتکواندو
بازیهای آسیایی
جام باشگاه های آسیا
نظامیان جهان
مرکز جهانی تکواندو
بانک شهدای تکواندو
تالار مدال آوران
تالار افتخارات
دانشگاه علمی کاربردی
پيوندها
ارسال اخبار
پرسش و پاسخ
تماس باما
اعلام مشكلات سايت
ویدئوهای تکواندو
جستجو
آئين نامه
اطلاعیه و بخشنامه

آدرس: تهران - خيابان شريعتي - خيابان شهيد ميرزاپور (خيابان سهيل سابق) كوچه شهید طاهری - روبروي مجتمع مسكوني سبحان - فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران
شناسه پستي:
1931747674         تلفنخانه :3-22242441    
ساعات كار فدراسيون تكواندو : شنبه الي چهارشنبه : 00: 8 لغايت 16:00      پنج شنبه : تعطیل

© کليه حقوق خبری و تصويری اين سايت متعلق به فدراسيون تكواندو جمهوري اسلامي ايران می باشد. استفاده از مطالب با ذكر منبع آزاد است.

  
 Free Page Rank Tool