|
برگزاري کارگاه آموزشی روانشناسی و تغذیه ورزشی ویژه تیم منتخب تکواندو استان کرمانشاه
|
شناسه خبر: 10858 چهارشنبه 8 مهر 1394 - 08:30
|
یک دوره کارگاه آموزشی روانشناسی یک روزه که با حضور 40 نفر از قهرمانان رشته تکواندو برگزار شد.
به گزارش سايت فدراسيون تكواندو و به نقل از روابط عمومي هيات تكواندو استان كرمانشاه؛
در این دوره یک روزه که با حضور 40 نفر از قهرمانان رشته تکواندو برگزار شد در بخش روانشناسی شیوه های نوین آموزشی و کاربردی جهت افزایش عملکرد و کارایی ورزشکاران در میادین رقابتی و قهرمانی ارائه و مباحث تئوری شامل انگیزش، هدف، توجه و تمرکز، هیجان و خلاقیت و استرس، تکنیک های عملی با حضور ورزشکاران جهت ایجاد تمرکز، غلبه بر استرس و نحوه تصویرسازی ذهنی تدریس شد.
در بخش تغذیه نیز با توجه به فعالیت های پژوهشی صورت گرفته در خصوص تغذیه به صورت خاص در تکواندو مباحث لازم با سرفصل های تدوین شده در قالب اصول تغذیه قبل، حین و بعد از رقابت ورزشی، کالری سنجی، اصول کاهش وزن و سایر مباحث در حوزه نیازهای تغذیه ای برای آماده سازی ورزشکاران با هدف افزایش کارایی و عملکرد در میادین رقابتی تدریس شد.
در این کارگاه نسرین نازیی و سارا مرادی به عنوان مدرسین روانشناسی و تغذیه ورزشی حضور داشتند.
|
